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基本材料:新鲜扇贝肉300克,青椒1个,红椒1个,洋葱半个,大蒜4瓣; 调味料:优质生抽15毫升,老抽5毫升,细米酒10毫升,精

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6:调到大火快速爆炒,加上扇贝肉爆炒2分钟,然后放入洋葱丝,小米辣和青椒丝,迅速翻炒片刻.7:加上两勺生抽,调入一勺蚝油

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扇贝肉处理:首先,准备新鲜扇贝肉250克.将扇贝肉洗净后,用 同时,青椒中的辣椒素可以促进新陈代谢,帮助减肥. 洋葱的营养

食材明细主料: 扇贝肉 1斤,青椒 1个,红甜椒 1个.辅料: 蒜瓣 1个,姜 1片,葱 2根,盐 1勺,鸡精 1勺,白沙糖 适量,生抽 2勺

食材:扇贝肉、青椒、葱、姜、蒜、蚝油、白糖、料酒、清水、生粉、老抽、醋做法:扇贝肉上面的一圈黑膜去掉,加点盐轻轻抓洗下

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香辣香辣的,鲜美可口,配米饭嘎嘎香~大家快试试!!️食材:扇贝肉、青椒、葱、姜、干辣椒、洋葱做法如图所示

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